Mevsim geçişleriyle birlikte artan sıcaklık farkları ve polen yoğunluğu, vatandaşları bahar gribine karşı savunmasız bırakıyor. Özellikle Nisan ve Mayıs aylarında yaygınlaşan bu mevsimsel rahatsızlık, son günlerde sağlık kuruluşlarına yapılan başvurularda ciddi artışa neden oldu. Uzmanlar, grip benzeri belirtiler gösteren bu rahatsızlık karşısında dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor.
Bahar Gribi Nedir?
Halk arasında "bahar gribi" olarak bilinen bu hastalık, aslında mevsimsel geçişlere bağlı olarak gelişen viral bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Ani sıcaklık değişimleri, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olurken; burun akıntısı, boğaz ağrısı, halsizlik, öksürük ve hafif ateş gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Bahar Gribi Nasıl Geçer ?
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Yılmaz, bahar gribiyle mücadelede bağışıklığı güçlendirmenin önemine dikkat çekiyor:
“Dinlenmek, bol sıvı tüketmek ve dengeli beslenmek en etkili iyileşme yöntemleri arasında. Gereksiz antibiyotik kullanımından ise mutlaka kaçınılmalı.”
Dr. Yılmaz’ın önerdiği başlıca yöntemler şunlar:
-
Bol su içmek: Vücudun toksinleri atmasını kolaylaştırır.
-
C vitamini tüketmek: Portakal, limon, yeşil biber gibi besinlerle bağışıklık güçlendirilebilir.
-
Ilık duş ve buhar banyosu: Burun tıkanıklığı ve kas ağrılarını hafifletir.
-
İstirahat: Vücudun kendini toparlaması için yeterli uyku şart.
-
Kalabalık ortamlardan kaçınmak: Virüslerin yayılımını önlemek adına özellikle riskli gruplar dikkatli olmalı.
Alerjiyle Karıştırmayın
Bahar aylarında sık görülen polen alerjisi ile bahar gribi sıkça karıştırılıyor. Uzmanlar, “alerjide genellikle ateş olmaz, burun kaşıntısı ve göz sulanması gibi belirtiler ön plandadır” diyerek farkı vurguluyor.
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Eğer 3-4 günden uzun süren yüksek ateş, şiddetli boğaz ağrısı veya solunum güçlüğü gibi belirtiler varsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
